रिले और टीम ट्रैक दौड़

एक उद्घाटन 100-मीटर लेग के साथ रिले

4x100 मीटर रिले:

चार धावक, दो महिलाएं और दो पुरुष, एक पुरुष और एक महिला 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के साथ, प्रत्येक निम्नलिखित क्रम में 100 मीटर दौड़ रहा है: 40+ महिला, खुली महिला, 40+ पुरुष, खुला पुरुष।

एक उद्घाटन 200-मीटर लेग के साथ रिले

थ्री-लैप स्प्रिंट:
चार धावक, कम से कम एक महिला के साथ, क्रम में दौड़ते हुए: 200 मीटर, 200 मीटर, 400 मीटर, 400 मीटर।

बेनी ब्राउन सब-मास्टर की स्प्रिंट रिले(केवल डिवीजन 1 और क्लब डिवीजन):
चार धावक, सभी 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला और दो धावक 35 या उससे अधिक उम्र के (एक महिला के अलावा), क्रम में चल रहे हैं:200मी, 200मी, 400मी, 800मी . नोट: एक ठेठ टीम मेकअप दो 35 वर्षीय पुरुष, एक 30 वर्षीय पुरुष और एक 30 वर्षीय महिला है। महिला, यदि 35 है, तो उसे 35 वर्षीय और एक महिला दोनों के रूप में नहीं गिना जा सकता है।

4x200 मीटर रिले:
चार धावक, 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के धावक के साथ पहला पैर चल रहा है, एक धावक 50 या उससे अधिक उम्र का दूसरा पैर चला रहा है, एक महिला तीसरा पैर चला रही है, और एक पुरुष चौथा पैर चला रहा है (प्रतिस्पर्धियों का यह क्रम निश्चित है और अवश्य बदला नहीं जा सकता), क्रम में चल रहा है: 200 मीटर, 200 मीटर, 200 मीटर, 200 मीटर।

राष्ट्रपति की रिले(डिवीजन 1):
प्रेसिडेंट्स रिले में प्रतिभागियों को अपनी कंपनी के अधिकारी स्तर या उनकी प्रत्यक्ष रिपोर्ट पर होना चाहिए, और परिणाम देने के लिए जवाबदेही के साथ व्यावसायिक उद्देश्यों, दिशा और रणनीति को आकार देने और निर्देशित करने के लिए प्राथमिक और महत्वपूर्ण रूप से जिम्मेदार होना चाहिए।

तीन धावक, प्रत्येक एक अधिकारी या कोई भी जो राष्ट्रपति को रिपोर्ट करता है, या उनकी सीधी रिपोर्ट, और सभी 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, क्रम में चल रहे हैं: 200 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर। सिंगल-सेक्शन फ़ाइनल के रूप में चलाएँ।

राष्ट्रपति की रिले(डिवीजन 3):
तीन धावक, सभी एक ही कंपनी से, प्रत्येक प्रबंधक (या समकक्ष) या उससे ऊपर के प्रबंधक के स्तर पर, और सभी 30 या पुराने, क्रम में चल रहे हैं: 200 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर। सिंगल-सेक्शन फ़ाइनल के रूप में चलाएँ।

छह धावक, कम से कम दो महिलाओं (एक 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र) और एक धावक 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र (न्यूनतम दो महिलाओं के अलावा), क्रम में चल रहा है: 200 मीटर, 200 मीटर, 400 मीटर, 400 मीटर, 200 मीटर, 200मी.

(नोट: एक सामान्य टीम मेकअप में दो महिलाएं, एक 40 वर्षीय पुरुष और तीन खुले पुरुष होते हैं। एक महिला, यदि 40 है, तो उसे 40 साल की उम्र और एक महिला दोनों के रूप में नहीं गिना जा सकता है।)

पहला लैप (दोनों ओपनिंग 200 मीटर लेग) पूरी तरह से लेन में चलाया जाएगा, जिसमें प्रत्येक लेन में एक टीम होगी। बैटन प्राप्त करने के बाद, पर्याप्त जगह होने पर तीसरा धावक अंदर की लेन के लिए टूट सकता है।

फ़ाइनल को "टू हीट" फ़ाइनल के रूप में चलाया जा सकता है, जिसमें समय निर्धारित करने के लिए मर्ज किया जाता है। धीमी गर्मी पहले, तेज गर्मी दूसरी।

एक उद्घाटन 400-मीटर लेग के साथ रिले

वरिष्ठ रिले:
डिव 1 और क्लब डिवीजन - पांच धावक, सभी 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला और एक धावक 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के साथ, शुरुआती चरण में दौड़ते हुए: 200 मीटर (60+), 400 मीटर, 200 मीटर, 600 मीटर, 400 मीटर।

डिव 3 - तीन धावक, सभी 50 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला के साथ, क्रम में दौड़ते हुए: 400 मीटर, 200 मीटर, 600 मीटर।

पिरामिड रिले:
पांच धावक, कम से कम दो महिलाओं के साथ, क्रम में दौड़ते हुए: 400 मीटर, 800 मीटर, 1200 मीटर, 800 मीटर, 400 मीटर।

पहले लैप को लेन में चलाया जाएगा, जिसमें आवश्यक होने पर कुछ लेन में 2 टीमें होंगी। बैटन प्राप्त करने के बाद, पर्याप्त जगह होने पर दूसरा धावक अंदर की लेन के लिए टूट सकता है।

एक उद्घाटन 800-मीटर लेग के साथ रिले

सब-मास्टर की दूरी रिले:
चार धावक, सभी 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला और दो धावक 35 वर्ष या उससे अधिक उम्र के (न्यूनतम एक महिला के अलावा), क्रम में चल रहे हैं: 800 मीटर, 400 मीटर, 1200 मीटर, 1600 मीटर।

(नोट: एक सामान्य टीम मेकअप में दो 35 वर्षीय पुरुष, एक 30 वर्षीय पुरुष और एक 30 वर्षीय महिला होती है। महिला, यदि 35, 35 साल की उम्र और एक दोनों के रूप में नहीं गिना जा सकता है महिला।)

कार्यकारी रिले(केवल डिवीजन 1):
चार धावक, प्रत्येक प्रबंधक के प्रबंधक (या समकक्ष) या उससे ऊपर के स्तर पर और सभी 30 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला 800 मीटर या 1600 मीटर पैर दौड़ रही है, क्रम में चल रही है: 800 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, 1600मी.

महिला रिले:
तीन महिला धावक, एक 40 वर्ष या उससे अधिक, जिनकी संयुक्त आयु कुल 90 वर्ष या उससे अधिक है, क्रम में दौड़ रही हैं: 800 मीटर, 400 मीटर, 400 मीटर।

मास्टर रिले:
पांच धावक, सभी 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, कम से कम एक महिला के साथ और एक धावक 50 वर्ष या उससे अधिक (न्यूनतम एक महिला के अलावा), क्रम में चल रहा है: 800 मीटर, 400 मीटर, 800 मीटर, 200 मीटर, 200 मीटर।

(नोट: एक सामान्य टीम मेकअप में एक 40 वर्षीय महिला, एक 50 वर्षीय पुरुष और तीन 40 वर्षीय पुरुष होते हैं। महिला, यदि 50, 50 वर्ष की आयु और एक दोनों के रूप में नहीं गिना जा सकता है महिला।)

पहला मोड़ लेन में चलाया जाएगा, जब आवश्यक हो तो एक लेन में दो टीमें होंगी। मोड़ पूरा करने के बाद, पर्याप्त जगह होने पर पहला धावक अंदर की लेन के लिए टूट सकता है।

1600-मीटर लेग . के उद्घाटन के साथ रिले

दूरी रिले(केवल डिवीजन 1 और क्लब डिवीजन):
पांच धावक, कम से कम एक महिला और एक मास्टर (40 वर्ष या अधिक आयु) के साथ, एक महिला के अलावा, क्रम में चल रहा है: 1600 मीटर (महिला), 800 मीटर, 1600 मीटर (मास्टर), 1600 मीटर, 3200 मीटर।

जलप्रपात प्रारंभ। पर्याप्त जगह होने पर धावक अंदर की लेन के लिए टूट सकते हैं।

टीम दौड़

निम्नलिखित ट्रैक स्पर्धाओं में, प्रत्येक टीम के पास एक ही समय में ट्रैक पर दो धावक होंगे। मीट डायरेक्टर के विवेक पर ये सभी रेस वॉटरफॉल स्टार्ट का इस्तेमाल करती हैं। पर्याप्त जगह होने पर धावक अंदर की लेन के लिए टूट सकते हैं।

महिलाओं की 800 मीटर टीम रेस:
दो महिला धावक, प्रत्येक 800 मीटर दौड़ती हैं, दोनों धावकों के स्थान का निर्धारण करने का योग समय के साथ।

पुरुषों की माइल टीम रेस:
दो पुरुष धावक, कम से कम एक 40 वर्ष या उससे अधिक उम्र के, प्रत्येक एक मील दौड़ते हुए, दोनों धावकों के स्थान का निर्धारण करने वाले समय के साथ।